AccueilActualitésConseil en matière de prévention santé : Virus de l’hiver, comment vous protéger ?

Conseil en matière de prévention santé : Virus de l’hiver, comment vous protéger ?

un homme allongé qui se mouche- plusieurs mouchoirs

 

Avec le concours de la FNMF, la Mutuelle Intégrance vous apporte des conseils en matière de prévention Santé.

Rhinopharyngites, grippes, bronchiolites de l’enfant, gastro-entérites, les virus saisonniers de l’hiver sont de retour !

Ces derniers se transmettent directement lors d'éternuements, toux, salive ou par les mains et objets contaminés par une personne infectée.

Comment se protéger et protéger son entourage ?

Voici quelques gestes simples à retenir pour limiter les risques de transmission :

  • Pour limiter la diffusion des germes le lavage des mains plusieurs fois par jour est fortement recommandé. Ce geste est indispensable après s’être mouché, avoir toussé ou éternué, après avoir rendu visite à une personne malade, après chaque sortie à l’extérieur et bien sûr avant de préparer les repas, de les servir ou de les prendre.

 

  • Se couvrir la bouche dès que l’on tousse ou éternue.

 

  • Éviter de serrer les mains, d’embrasser, de partager ses effets personnels (couverts, verre, brosse à dent…).

 

  • Pensez à aérer votre logement chaque jour pour renouveler l’air.

 

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